Manfaat Hipnoterapi Sebagai Terapi PTSD
Post traumatic stress disorder (PTSD) dapat sangat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Ada banyak terapi PTSD dengan hipnosis menjadi salah satu kemungkinannya. Apakah hipnoterapi merupakan metode yang efisien untuk mengatasi PTSD dan apa fungsinya?

hipnoterapi jakarta

Apa itu Post Traumatic Stress Disorder?

Orang yang mengalami kejadian traumatis mungkin merasa kehilangan, takut, panik dan cemas. Kapan pun perasaan ini berlanjut dalam jangka waktu yang sangat lama dan mulai mempengaruhi kualitas hidup, mereka disebut gangguan stres pasca trauma.

PTSD ditandai dengan pengalaman kembali kejadian yang menyakitkan, mimpi buruk, ketidakmampuan untuk mengatasi kejadian atau situasi yang mengingatkan seseorang akan trauma dan meningkatnya kecemasan atau ketakutan. Kilas balik, reaksi fisik yang intens terhadap pengingat seperti detak jantung yang cepat dan apatis umum juga umum terjadi pada PTSD.

Kondisi ini sering diakibatkan oleh kejadian seperti perang, kematian orang yang dicintai, bencana alam, masalah masa kecil dan pelecehan, penculikan, pelecehan seksual, kekerasan dalam rumah tangga dan kecelakaan pesawat terbang. Peristiwa mengubah hidup dan menghancurkan lainnya juga bisa mengakibatkan PTSD.

Bagaimana Hipnosis Membantu Individu Menderita dari PTSD

Orang yang menderita PTSD disarankan untuk mencoba hipnoterapi karena memberikan hasil positif dengan beberapa cara.

Banyak gejala yang dialami penderita PTSD serupa dengan apa yang terjadi selama sesi hipnoterapi. Orang yang mengalami PTSD merespons hipnosis dengan cukup baik dan mengakses kenangan yang menyakitkan di bawah bimbingan terapis. Melalui hipnosis, ingatan ini bisa direstrukturisasi untuk mencegah gejala PTSD di masa depan.

Hipnosis dan self-hypnosis adalah alat yang hebat untuk menangani kungkungan PTSD juga.

Berbagai penelitian telah dilakukan untuk menguji klaim tersebut. Menurut salah satu penelitian, pengobatan melalui hipnosis paling tidak seefisien pengobatan PTSD alternatif seperti psikoterapi. Hasilnya akan bervariasi dari orang ke orang, tergantung bagaimana ungkapan orang yang menderita PTSD tersebut.

Bukti Ilmiah Efisiensi Hypnotherapy

Pada tahun 2005, sebuah penelitian dilakukan untuk membandingkan hipnoterapi dengan pengobatan lain yang biasa digunakan untuk memperbaiki gejala PTSD. Enam puluh tujuh relawan dengan PTSD setuju untuk berpartisipasi dalam penelitian ini. Metode yang digunakan untuk mengobati pasien ini meliputi hipnoterapi, terapi perilaku kognitif dan konseling.

Hasilnya menunjukkan bahwa individu yang diobati dengan hipnoterapi dan dengan terapi hipnoterapi dan terapi kognitif memiliki gejala PTSD lebih sedikit enam bulan setelah sesi. Individu yang menerima konseling hanya memiliki tingkat gaya hidup terkait PTSD yang lebih tinggi.

Individu yang mengalami hipnoterapi juga melaporkan lebih sedikit kejadian kembali mengalami peristiwa traumatis.

Menurut Majalah Psikoterapi, individu yang menderita PTSD bisa menunjukkan hingga 93 persen pemulihan setelah enam sesi hipnoterapi.

Dengan terapi perilaku kognitif, angka tersebut adalah 72 persen setelah 22 sesi dan dengan psikoterapi, 38 persen sembuh setelah 600 sesi.

Studi dan figur ini membuktikan bahwa hipnosis dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas hidup individu yang pernah mengalami kejadian traumatis di masa lalu dan tidak mampu pulih.

Individu dengan PTSD umumnya lebih mudah menghipnosis daripada orang lain, yang selanjutnya meningkatkan pentingnya pilihan pengobatan ini untuk penderita gangguan stres pasca trauma.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *